Felhívjuk a figyelmet, hogy az oldalon szereplő tételek tájékoztató jellegűek. Előfordulhat, hogy az adott tétel jelenleg nincs készleten.
Kérjük, hogy minden esetben szíveskedjen felvenni munkatársunkkal a kapcsolatot telefonon vagy e-mailen keresztül. Megértésüket köszönjük!

Jóga a hát, a váll és a nyak egészségéért

joga a hat vall es nyak megerositeseert 01

joga a hat vall es nyak megerositeseert 02 

Anna Trökes: Jóga a hát, a váll és a nyak egészségéért

Hogyan tegyük könnyebbé életünket/Amit a klasszikus jógával a hátunkét tehetünk/Erő és mozgékonyság az egész gerincnek/Célzott gyakorlóprogramok a "gyenge pontokra"

 

Hogyan keletkeznek a hátproblémák, és miért olyan kitűnő és hatákony segítség a jóga: minden, amit tudni érdemes a gerincről és arról, hogyan befolyásolják az erős izmok a helyes tartást és a mozgékonyságot.
Három specifikus jógagyakorlóprogam: az erőnlétért, a hajlékonyságért és célzottan a hát-, a váll- és a nyaktáji izmok erősítésére.
SOS-programok akut hátproblémákra, rövid gyakorlatsorok reggelre és estére - és külön a munkahelyre is.
Egyszerűen kivitelezhető hatásos gyakorlatok - illusztrációkkal.


Nyelv :            Magyar  

Megjelenés :   Holló és Társa

Kötésmód :     kartonkötés

Oldalszám :    96

Ár:                  A tétel elkelt! Előjegyezhető


 

 

Kérdése van? Meg szeretné vásárolni? Kapcsolattartó: Benyovszky István

 
Ossza meg a Facebookon
Legyen a rajongónk!
Hírlevél










Hol vagyunk?
Hirdetés
Régi és újabb könyvek, képes levelezőlapok, metszetek, térképek, fotók, plakátok, kéziratok, aprónyomtatványok, régi pénzek VÉTELE és ELADÁSA. Vállaljuk könyvtárak, hagyatékok értékbecslését ingyenes kiszállással.
Kategóriák
Partnereink
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés