Felhívjuk a figyelmet, hogy az oldalon szereplő tételek tájékoztató jellegűek. Előfordulhat, hogy az adott tétel jelenleg nincs készleten.
Kérjük, hogy minden esetben szíveskedjen felvenni munkatársunkkal a kapcsolatot telefonon vagy e-mailen keresztül. Megértésüket köszönjük!

Jógabiblia - Kezdőtől a haladó szintig

jogabiblia 01

jogabiblia 02 

Christina Brown: Jógabiblia - Kezdőtől a haladó szintig

 

A jóga a test hajlékonyságán kívül spirituális táplálékot is kínál követői számára. A szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatta össze a könyvében bemutatott 170 testtartást. A jóga fizikai és mentális aspektusait átfogó módon bemutató Jógabiblia mind a kezdőknek, mind a haladóknak hasznos útmutatóul szolgál, és segítségünkre van abban, hogy mindannyian megtaláljuk a céljainknak és a képességeinknek leginkább megfelelő gyakorlatokat.
Christina Brown a természetes élet filozófiáját vallja. Jógaoktatóként jelentős pályafutást tudhat maga mögött, tanulmányait nemzetközileg elismert jógaközpontokban folytatta. Jelenleg is jógát tanít, illetve természetgyógyászként praktizál. Az ausztráliai Sydneyben működő Yoga Source nevű jógaiskola vezetője, ahol az ájurvéda és az öregedést lassító jóga témaköreiben tart műhelygyakorlatokat. Ez a negyedik könyve.

 

Tartalom

 

Bevezetés 6
A gyakorlatok 26
Bevezető gyakorlatok 30
Álló testtartások 44
Ülő és fekvő testtartások 98
Törzsfordítások és hasizom-erősítő gyakorlatok 174
Egyensúlygyakorlatok kartámasszal 212
Hátrahajlások 236
Fordított testtartások 278
Lazítás 308
Pránájama 314
A kéztartások vagy mudrák 330
A belső energiazárak vagy bandhák 336
Tisztító eljárások vagy kriják 342
A jóga speciális célú alkalmazása 350
A "testreszabott" jóga 376
Szójegyzék 392
Név- és tárgymutató 396


Nyelv :            Magyar  

Megjelenés :  Alexandra Kiadó, 2005

Kötésmód :     papírkötés

Oldalszám :    400

Ár:                  2400 HUF   


 

 

Kérdése van? Meg szeretné vásárolni? Kapcsolattartó: Benyovszky István

 
Ossza meg a Facebookon
Legyen a rajongónk!
Hírlevél










Hol vagyunk?
Hirdetés
Régi és újabb könyvek, képes levelezőlapok, metszetek, térképek, fotók, plakátok, kéziratok, aprónyomtatványok, régi pénzek VÉTELE és ELADÁSA. Vállaljuk könyvtárak, hagyatékok értékbecslését ingyenes kiszállással.
Kategóriák
Partnereink
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés